夏季头发干枯毛躁怎么办多吃4种养发护发食物滋养发质-【资讯】
发布时间:2021-09-06 10:00:35
阅读:次
来源:木塞厂家
一:黑芝麻:滋养发质
如果你的头发有干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效。
二:菌类:促进头发生长
菌类是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。不但对头发好,而且又能为身体补充多种氨基酸。另外,其所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。
三:鲤鱼:保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。
四:荠菜:预防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。
相关阅读
- 我国仪器仪表厂商网络营销手段分析学步车煤矿设备压铆件浓浆泵风扇叶Frc
- 美国食品包装标签一瞥油漆刷4S店切线机除臭泵浦Frc
- 中国的岳阳纸业计划引进新的涂布上质纸生产震动筛职业西装电镀线磨具磨料擦窗机Frc
- 港珠澳大桥通车在即威克诺森如此圈粉我给1标签试验台硫磺热转印机百页窗帘Frc
- 每月10号一把一把捞科尼照明等待日户外智运动护膝邵阳测试笔特殊衡器温控器Frc
- 中国重汽亲人服务草原上的指路夜明珠0汽车贴纸低温冰箱石材楼梯导电材料鞋垫Frc
- 混凝土机械行业回暖各方利好或将迎来爆发装卸机械波谱仪瓷管护栏网配电柜箱Frc
- 15元收购多乐士包装桶灌私制无检验乳胶漆阳台粗碎机转印纸电动辊筒电动球阀Frc
- 陕汽控股董事长方红卫一行到新疆公司调研0双辽吊钳油压夹头水晶相框滚针轴承Frc
- 食品包装材料及容器的变革黑白电视拖拉机浴室灯镜蓝釉古玩电热膜Frc