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按摩脚部穴位摆脱象腿-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:28:34 阅读: 来源:木塞厂家

养生之道网导读:女人都不想自己腿部被成为“大象腿”,夏天的时候如果穿上裙子的时候就看着自己的大粗腿心里不爽了,其实推拿按摩是可以让腿部变的更细的,腿部穴位按摩就是很好的方法,其实女人经常按摩腿部的穴位不仅可以瘦身,还有美容的功效呢。中医养生专家提醒通过对腿部穴位的刺激,可以促进身体的血液循环,还可以加快新陈代谢速度,消除身体的水肿情况,腿部穴位按摩现在就来学习一下了。女人想要瘦腿,其实腿部穴位按摩只要是针对涌泉穴、血海穴、三阴交穴进行的,具体的方法如下:一、把大拇指放在穴位处,然后轻轻按压7秒钟左右,之后在停顿7秒钟左右,之后再按压7秒钟,之后再松手。将大拇指垂直放在穴位处,轻轻按压五至七秒,再停五至七秒,再按压五至七秒,然后慢慢恢复。三阴交上一页12下一页

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