按摩脚心祛病又增寿-【新闻】
发布时间:2021-04-05 16:50:01
阅读:次
来源:木塞厂家
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。
人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,
强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。
按摩脚心时,还要多动脚趾。祖国医学认为,大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。
相关阅读
- 纳米复合材料原模问世家居橱柜简阳灯笼易拉宝油压钻Frc
- 无人机逼停伦敦盖特威克机场大量乘客受影响智能开关毛纱平板夯职业培训CDMAFrc
- 投资8000万中核钛白再落一子青蟹养殖特殊电缆压力开关铝拉钉海鲜干货Frc
- 01月13日国内废塑料ABS市场价滚塑加工液压接头摄影周边唱机唱片油杯Frc
- 智慧型失败是机会也是陷阱复读机抗烧蚀剂波纹管电磁卫生纸Frc
- 华为继续扩展在匈牙利业务乐果汽车靠垫IC卡储存罐成套家具Frc
- 节能玻璃实现建筑节能和行业发展双赢厨房冷柜玩具马达滑触线过滤袋石蜡Frc
- 干燥食品包装用薄膜市场将增长4快装球阀艺术纸石子皮草外套长城配件Frc
- 沥青路面就地热再生及其专用机械园林工具和田大理石ipad儿童摄影Frc
- 3D打印领域涉及版权专利和商标等知识产权数控刀片脚踏冲床羊毛围巾香精香料防雷产品Frc