孩子脾虚积食少碰“小米粥”？

孩子脾虚积食少碰小米粥？导语：不知道大家有没有听说过这样一句话，对于脾胃虚弱的人，三分治，七分养，养胃的方法也有很多，最常见的就是喝粥，在很多家庭，一日三餐可能都会喝点粥，尤其是小米粥，很受大家欢迎。我们国家的粥文化博大精深，不光有地域特色，而且还随着季节的变化而改变，不过在所有的粥品中，小米粥最受大家欢迎。不仅一年四季都可以喝，而且还适合所有人群，尤其是对于还处在生长发育阶段的孩子来说，每餐喝点小米粥是非常好的选择，但是有些孩子却因为喝经常小米粥而引发了一系列问题。01案例小丽今年三岁了，因为本身免疫力差，而且经常不爱吃饭，还很容易产生积食，之前就因为积食而产生了很多并发症，因此小丽父母在饮食上特别注意。因为脾胃不好，小丽妈妈几乎每天都会给小丽准备一些小米粥，因为小米粥容易消化，而且营养价值高，所以一日三餐，几乎都离不开小米粥，可是最近一段时间，小丽经常咳嗽，而且就是不见好。于是父母便带小丽去看医生，医生在得知小丽最近的饮食情况时，就知道了问题所在，原来是小米粥惹的祸。02孩子脾虚积食少碰小米粥？虽然有很多人喜欢喝小米粥，但是相信大部分人都不知道小米是寒性的，孩子正处在生长发育阶段，脾胃还没有完全发育好，如果经常喝小米粥的话，对脾胃会有严重损伤。对于容易积食的孩子来说，喝小米粥不仅没有帮助，反而会加重积食。另外，如果长时间喝小米粥，容易让脾胃有了懒惰性，对于一些比较难消化的肉类和蛋类就会有些抵触，导致很难吸收，加重孩子积食问题。如果孩子非常喜欢喝粥，可以各种粥都尝试一下，并且可以在粥里放一些其他的辅食，比如蔬菜，肉类，保证营养均衡，让孩子的消化，吸收两不误。03医生：调养脾胃，这3类食物也少吃1.油炸类随着生活水平的提高，有很多孩子非常喜欢吃油炸食品，比如汉堡，炸鸡，薯条等，这类食品虽然美味，但是却太过油腻而且不易消化。有些家长太过宠溺孩子，不加节制，长期下去，会让孩子产生更加严重的积食。2.寒凉食物寒凉食物会损伤脾胃，这是是毋庸置疑的，对孩子来说，尽量少吃，最好不吃，虽然满足了味蕾，但是却会伤害脾胃。生活中出了一些冷饮之外，还有很多水果和蔬菜都是寒性的，比如香蕉，火龙果，梨，冬瓜等，在食用时一定要谨慎。3.小咸菜一些腌制的小咸菜比如酸萝卜，泡菜等，成了孩子们的最爱，虽然看起来很有食欲，但是如果吃的过多，就会加重脾胃负担。而且咸菜在腌制过程中，营养成分也早已流失，对孩子的生长发育并无裨益。结语：当孩子脾胃比较虚弱时很容易产生积食，家长一定要引起重视，遇到问题应当及时咨询医生，在饮食方面也要多加注意，只有拥有一个好的脾胃，孩子才能更加健康的成长。

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