预防铅中毒孕妈妈的日常注意事项-【新闻】
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现,但是却能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓,智力低下、行为缺陷等多种危害。我国孕妇铅中毒流行率还没有明确的统计数字,据国外报道,有很多孕龄期妇女存在潜在的铅中毒。
据上海报道,胎儿期铅中毒的水平大约在40.8%。调查显示,80%儿童铅污染与儿童的居住环境、室内环境和饮水有关,空气中的铅主要以粉尘和烟雾的形式通过呼吸道和消化道进入人体。注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。
专家提醒,少在路边逗留。孕妇和儿童应尽量少在公路旁边逗留,孕妇在孕期前后尽量不要开车。此外,临街的住宅在装修时要注意门窗的密封,适当地进行室内通风换气。
日常注意事项
晨起自来水放几分钟再用
早晨经水龙头放出的自来水含铅较多,应待水放出3-5分钟后再使用。如果以前装修使用的是PVC水管,有条件的可以更换PPR管,也可以在管道口上安装除铅的过滤器。
室内注意净化空气
因为室内空气中的铅等重金属物质一般会与悬浮颗粒物结合,所以要注意净化空气。选用质量可靠的空气净化器,降低室内的悬浮颗粒物,是减少室内环境中铅尘的有效途径之一。另外,利用植物进行室内环境湿度调节,也可以降低室内环境中的铅尘。
孕期充分补钙,可减少骨钙动员及骨铅释放,减轻胎儿铅污染水平。加强自我保护意识,如注意家庭清洁及个人用品(染发、化妆品)的选择,少食咸鱼(易污染)、皮蛋(含铅高),注意家庭饮水安全(早晨头5分钟的自来水含铅量较高)等均可减轻铅给宝宝带来的危害。
别选颜色鲜艳的儿童家具
儿童房和儿童家具一般都喜欢选用鲜艳的颜色,很容易造成房间空气里的铅污染,因此一定要注意选择无铅的油漆或者涂料。此外,五颜六色的儿童玩具也容易含有铅,一定要经常清洗。
孕妈妈警惕缺铁性贫血
很多准妈妈反映,在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:有时候,走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。专家表示,以上的症状都有可能是缺铁性贫血引起的。
九大细节帮你打造孕前健康家居
怀孕前男性要戒烟戒酒,女性要注意生活习惯,调理身体,这是很多育龄夫妻都知道的。但是怀孕前家居的健康和安全性对怀孕的影响你知道吗?
孕妇多吃14种食物有助胎儿发育
每一个准妈妈都想孕育一个健康可爱聪明的宝宝,那么准妈妈就要注意自己的饮食。孕期准妈妈吃什么好?吃什么有助胎宝贝发育?
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